30个小时不睡觉会猝死

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医生主讲实录

30个小时不睡觉,一般情况下,不会发生猝死,猝死不是以多长时间不睡觉为发生的必要条件,有些人即使320个小时不睡觉,也不会猝死。

睡觉只是一种习惯,如果平时心跳很快或者有心血管疾病再加之有熬夜的习惯,熬夜猝死的几率就非常大。不睡觉猝死的时间,每个人都不一样,但是医学界认为临界值是10天不睡觉,也就是240个小时不睡觉,可能会发生猝死。另外人的脑部功能以及各种器官受到不可逆的损害,如果长时间的熬夜,身体机能就会下降,当你感觉到冷的时候,就说明循环系统出现了问题,此时你的心跳加快,手脚发凉,舌根发苦,睡眼朦胧,这种状态说明已经到了极度疲劳的时候,这个时候应该多喝一些水或者是喝一些盐水,吃一些高热量的食物,为身体补充热量,然后要保持充足的睡眠时间,否则很容易会发生心血管疾病,严重的可能会导致猝死。

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