熬夜到什么程度会猝死

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医生主讲实录

这个结果是不确定的,主要和身体的并发症有关系。极端情况下,睡眠不足确实会导致猝死,但是熬夜到什么程度会导致猝死,这个没有一定的说法,得看个人的实际情况和具体表现。

猝死大部分是由于室性心律异常或者心源性猝死导致的,所以,心脏功能较好的人,不管是运动还是熬夜,猝死的机率都很小。而那些心脏不是很好的人,连续很久的熬夜,而且白天还不好好休息,的确猝死的机率会比别人大。

预防猝死首先要做的是加强自己的心肺功能保护,最有效的办法是进行适当的有氧锻炼。长期熬夜、晚睡确实是一些人猝死的原因。但熬夜真正猝死的原因多为突发性心脏病,而心脏病突发的原因是熬夜导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加快,引发室速、室颤,造成心源性猝死。

还有一些人死于脑中风,其原因是血压过高使脑血管发生破裂。猝死的高危人群是那些已经出现心血管症状或者是有心血管疾病家族史的人熬夜才会引发猝死。

以上内容仅供参考

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