长时间泡脚头晕恶心

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医生主讲实录

大家都知道泡脚对我们人体来说养生方面有着很大好处,但是如果长时间泡脚就会出现头晕的状况,由于脚部长时间浸泡加速血液循环导致头部供血不足,身体脱水而出现的问题。

用温水泡脚是国人由来已久的养生好习惯,尽管泡脚养生可以促进血液循环,提高身体的新陈代谢率,但是泡脚的时间并非越长越好。一般而言,泡脚在二十分钟到三十分钟为好,泡至身体微微出汗时最佳。

泡脚后头晕是为什么,因为泡脚主要利用水温打通全身的经络,通则不痛,身体出汗为经络通畅的一个信号,但是如果身体大量出汗,体内水分流失过多会造成人出现虚脱的情况,针对一些身体虚弱的老年人更需要时刻留心自己的身体状况。

以上内容仅供参考

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