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• 高血脂食疗方法

  高血脂是一个生活方式病和不健康的饮食习惯有很大的关系，尤其是年轻人吃的鱼肉非常的多，非常油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉、动物内脏、油炸的食物等等，这些吃得过多就会导致高血脂。再有就是运动量非常的少会过度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改变不健康的生活方式。那么在改变不健康的生活方式当中，合理的饮食或者控制饮食非常的必要。那么吃什么对血脂有帮助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的饮食，所谓清淡的饮食就是尽量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃动物内脏、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些鸡肉、鱼肉等等。或者吃一些海参、喝一些牛奶这些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗粮等等，这些都可以帮助降血脂。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 5532次

• 胃溃疡食疗方法

  胃溃疡的食疗我们分为方式和方法，方式就是标准的生活方式、饮食一定要节律，不能暴饮暴食，每天三顿饭到点一定要去吃饭，不能饱一顿饥一顿，这样不仅不助于溃疡的愈合，反而会导致溃疡的加重。那么方法包括一些饮食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我们传统上最常吃的小米粥、面条，这些是可以促进溃疡愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，这些食物是不能吃的。如果长期喜欢吃生姜的患者会发现溃疡病越来越重，有些人喜欢吃生蒜，我们这个地方好多人喜欢用吃生蒜来预防癌症的发作，但是生蒜里边有辣椒素，不仅是刺激胃黏膜，还可以导致溃疡的加重，还不能饮酒、不能喝浓咖啡，也不能吃一些生冷的食物，刚从冰箱里边拿出来的食物，一定要放一段，让它暖一暖在下胃！

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 3415次

• 如何养胃护胃食疗方法
  ​第一、我们要做清淡饮食，清淡饮食就要避免吃高脂肪，高热量，油炸的饮食。第二、就是避免吃刺激性的饮食，比如不要吃腌制品，酸类的品，还有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃隔夜的饮食食物。要注意多吃点粗粮，含纤维的粗粮，高蛋白质饮食，尽量适当的饮食就行了，不要吃得太饱。第四、可以多喝点汤，保健汤，比如乌鸡汤，枣仁汤，红枣、丹参这些煮汤，猪肺汤，排骨汤。
  语音时长 1:49”
  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-09-22 9604次

• 如何养胃护胃方法
  俗说话说胃病是三分治七分养的，所以说除了药物治疗之外对于胃平时养护的方面工作也是非常重要的。有哪些方法可以保护胃健康？第一、首先，吃东西不能辛辣、过冷，比如东西，保证饮食是热的，进入到胃，就不会对胃粘膜产生刺激的作用。第三，要保证充分的饮水，饮水量充足可以保护胃粘膜，在胃肠道蠕动的过程中，可以帮助物质的消化吸收，还有分解的作用。然后要注意保护胃部的保暖的作用，特别是天气转凉，有的病人能可能会不注意及时增加衣物，就会导致腹部的受凉特别是晚上，如果没有保证腹部的温度，也会导致患者的腹痛或者腹泻的症状。还有平时饮食需要细嚼慢咽，细嚼慢咽也会减少患者的胃肠道的负担。
  语音时长 1:36”
  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-15 9186次

• 如何养胃护胃食疗方法
  病情分析：养胃护胃的食疗方法有清淡饮食，避免高脂肪、高热量、油炸类食物。避免刺激性的饮食，避免腌制品，戒烟戒酒。如果患有胃病，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免隔夜饭，适当增加粗粮和高蛋白质食物，适当多喝点汤，如乌鸡汤、枣仁汤等。意见建议：建议胃部不适的患者尽早去正规医院的消化科做个电子胃镜，明确有无病变以及时采取有效的治疗。日常生活中胃部不适的患者要注意腹部保暖，饮食清洁、清淡，避免腹部着凉等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-10-23 1001次

• 如何养胃护胃
  病情分析：养胃护胃首先需要做到养成良好的饮食习惯，如一日三餐定时定量，饭只吃七分饱。其次，多吃些养胃的食物，如南瓜粥和小米粥等具有养胃作用和促进胃黏膜修复的食物，还可以减轻胃肠道负担。意见建议：建议胃肠有不舒服的人群，如溃疡、胃炎等，一定要定期去医院接受相关检查，明确病情进展以及时采取治疗。平时注意清淡饮食，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-09 1202次

• 如何养胃，护胃食疗方法有什么
  ​第一、我们要做清淡饮食，清淡饮食就要避免吃高脂肪，高热量，油炸的饮食。第二、就是避免吃刺激性的饮食，比如不要吃腌制品，酸类的品，还有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃隔夜的饮食食物。要注意多吃点粗粮，含纤维的粗粮，高蛋白质饮食，尽量适当的饮食就行了，不要吃得太饱。第
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 2590次

• 养胃的最佳食疗方法
  并不存在养胃的最佳食疗方法这种说法。有助于养胃的食物一般有山药、猴头菇、南瓜、红枣、小米粥等。如果出现胃部不适的情况，建议及时就医。1、山药：山药中含有黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等多种营养成分。其中的黏蛋白成分能保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。而淀粉酶有助于消化碳水化合物，减轻胃部负担。2、猴头
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次