胃胀气是一种病症,中医称之为脾病,多是由于精神压力,饮食所引起的。
胃胀时应该减少食用高纤维的食物,高纤维的食物,例如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜,都易在胃部造成气体,最后都会导致胃胀。
并且应该注意锻炼身体,每天坚持一个小时左右的适量的运动,不仅有助于克服不良的情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
进食的时候应该改变狼吞虎咽的习惯,吃太快或者是边走边吃,容易通进不少的空气,常用的吸管喝饮料也会容易让大量的空气潜入胃部,引起胃胀。
胃胀严重者可以口服促动力的药物,例如吗丁啉,马来酸曲布丁等,建议患者应该当面就医,并且通过面诊来服用药物。