感冒咳嗽怎么好得快_梁霄医生的语音科普

通过医学角度来讲感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛、腹泻的症状出现。还有部分水果，水果中含有果酸，会导致气管中的痰咳不出来，会使咳嗽加重。有些水果的含糖量高，会导致炎症久治不愈，所以在感冒咳嗽时吃水果要有选择性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟了再吃。

感冒咳嗽可以吃以下水果：

一、梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止咳，清热止咳的功效，做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用，还可以将核挖去，将冰糖、贝母粉加入，蒸熟后直接食用效果都不错。

二、苹果，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，有润肺止咳的作用，当然也可以将苹果榨成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑，预防感冒咳嗽有一点功效。

三、杏仁，如果干咳无痰，还伴有气喘，吃鲜杏仁肉或杏仁可以得到改善，杏仁的效果会比较好，杏中还有苦杏仁，有温肺散寒，镇咳止痰的功效。

感冒咳嗽怎么好得快