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• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 57836次

• 胃寒吃什么食物暖胃

  第一、胃寒的时候首先可以吃一点胡椒，胡椒大部分都生长于高温和长期湿润的地区，胡椒的性味是辛热的，而且能起到温中散寒、止疼的效果，白胡椒的药用价值稍高一些。第二、生姜，生姜的性味是辛温的，有很好的散寒、发汗、化痰、止咳、和胃、止呕等功效。生姜重在温暖，对于寒性引起的胃病有很好的疗效。第三、板栗，可以适当的吃一点板栗，中医认为栗子能补脾健胃，还可以补肾、强筋、活血、止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，生吃、熟食都可以，而且老少皆宜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 24873次

• 胃胀气吃什么药排气
  胃胀气的病人可以吃点健胃消食片，吗丁啉，盐酸伊托必利，莫沙必利等等药物，促进胃肠蠕动，促进消化，促进排气，改善胃胀气的症状。胃胀气的病人，除了药物治疗外，平时的饮食调理以及适当的运动锻炼也是非常重要的。平时应该吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食，少吃多餐，少吃产气的食物，少吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，平时不要久坐不动，要适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排气，改善胃胀气的表现。
  语音时长 01:09”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-12-18 7167次

• 胃胀气吃什么食物
  胃胀气的患者通常可以进食清淡好消化的食物，例如新鲜的蔬菜水果以及米饭、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉等都可以食用。但是需要避免食用产气过多的食物，例如大豆的制品，包括豆浆、青豆、黄豆等。还有卷心菜以及萝卜、西兰花也有可能产气较多，需要注意。还需要注意少量多餐，忌暴饮暴食，一次不要进食过多。进食后可以适当的轻微活动，以加快胃肠道的蠕动，减轻胀气。如果胀气仍还明显，可以服用莫沙必利、伊托必利等药物，促进胃肠道的蠕动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:18”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-08 5860次

• 胃胀气吃什么食物
  病情分析：胃胀气的患者可以多吃萝卜，青萝卜最佳，红皮白心者次之，多喝粥类、汤类食物，这些都可以很好治疗胃胀气。玫瑰花沏茶，也可以起到顺气的作用。意见建议：平时要少吃能够引起胀气的食物，比如豆类，马铃薯，地瓜等。平时要多运动增加肠蠕动和消化功能，缓解胃胀气的症状。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-10-24 2002次

• 胃胀气揉哪里排气
  病情分析：可以揉揉上腹部、剑突下的位置，以及肚脐周围，同时要适量活动，可以进行散步、慢跑、游泳等体育锻炼促进排气。建议在医生的指导下进行，避免造成不良反应。 意见建议：建议经常胃胀的患者尽早到医院做个胃镜检查明确诊断哪种胃病，规范药物治疗，同时注意饮食，多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多喝水、多运动。戒烟戒酒，保持健康良好的作息习惯。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-03 1003次

• 胃胀气吃什么食物好？
  胃胀气，多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理，胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等。在吃饭时，也需注意细嚼慢咽，不要
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 434次

• 胃胀气吃什么食物好
  胃胀气是消化不良的一种常见的症状，饮食稍微不注意就会胀气。甜的，过分酸的，辣的，咸的，烫的，硬的，碳酸饮料，粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白质，肉，这些都不好消化，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，饭前1小时前可以吃一个帮助消化的水果。要注意少食多餐，先喝汤可以促进分泌胃酸，然后再吃饭，饭后不要马
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 1420次