大便发黑发绿往往是消化道疾病的一种表现。当食管,胃,十二指肠,空肠上段以及胰腺和胆道等上消化道出血时红细胞中的血红蛋白的铁在肠道细菌的作用下与硫化物结合形成硫化铁,从而使粪便呈现黑色。但也有好多出现黑便,是由于饮食以及服用含有铁的药物中药等导致的。
这样应该区分开来,并且在平时应该多吃一些含有纤维的食物,养成定时排便的习惯,此外注意饮食的清淡,调整心态。这是需要慢慢的进行调理,不可着急,并且如果症状严重并持久没有改善。
建议去医院进行大便常规的检查,尤其在平时需要注意饮食方面搭配,建议可以从专业的医生那里进行详细的咨询饮食搭配的知识。