怀孕可以吃带鱼吗

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医生主讲实录

怀孕可以吃带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,,对辅助治疗白血病、肺癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼具有补血,养五脏的功效,带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病,常吃带鱼还有养肝、补血、泽肤养发健美的功效。

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