怀孕可以吃杏仁吗

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医生主讲实录

怀孕应该尽量避免食用杏仁,杏仁是平时经常能见到的小吃之一,杏仁还属于坚果类食物,由于口感比较好,营养丰富,受大家的喜爱,有些平时就喜欢吃杏仁的孕妈怀宝宝期间也有点嘴馋,杏仁和腰果、核桃以及榛子一样都是树上的坚果,是一种又健康又安全的食物。

平时多吃一些杏仁有利于补充人体所需的营养,但坚果也有一个缺点,就是容易导致过敏反应,比如呼吸困难、休克等,如果孕妇对杏仁不过敏还好,适当的吃一些也是没有关系的,但大多数孕妇都不知道自己是否会对杏仁过敏,随便吃容易影响胎儿的健康,因此为了避免胎儿发育出现问题,孕妇应该尽量避免杏仁。

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