怀孕可以吃红薯叶吗

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医生主讲实录

怀孕可以吃红薯叶,是常见的蔬菜之一,具有丰富的维生素与矿物质。

红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物,热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素,vc、vb1、vb2、烟酸等,在蔬菜中的含量均居于前列,准妈妈在孕期吃红薯叶,可以增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便利尿,有保护视力预防夜盲的良好保健功能。

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