绿豆怀孕可以吃吗

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医生主讲实录

绿豆怀孕可以吃,但是不宜过量。女性孕期身体素质比较差,免疫力比较低,可由多种病菌侵入人体导致疾病的发生,可能对胎儿造成影响。而绿豆中含有比较多的优质蛋白,孕妇适当饮食,可以增强机体免疫力,减轻孕期疲劳感,进而防止疾病的发生。

部分女性由于孕期的妊娠反应比较严重,可有食欲下降的表现,此时适当进食绿豆,可摄入其中含有的磷物质,促进神经兴奋,进而增进食欲,以促进孕妇保持充足的体力,孕育胎儿。

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