腰骨折后吃什么恢复快?

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医生主讲实录

一,喝牛奶,牛奶对各种骨折的人都是有很大的好处的,可以选择鲜牛奶或奶粉。

二,蜂蜜,蜂蜜是我们日常可以见到的滋补品,这个可以配合牛奶来食用,效果也是很不错。

三,鱼油肝胶囊,鱼油肝胶囊对于患有高血压的人也比较适合。

四,维生素c,老人可以食用,也可以用西红柿代替,效果是一样的。

五,豆浆,对身体恢复有所帮助,也富含很多蛋白质。

六,钙片,钙片是最经济实用的且价格也不太贵,大众能够消费得起。

七,骨头汤,牛骨和鸡肉汤都可以,最好是少盐分、清水炖。

以上内容仅供参考

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