第一个,就是喝牛奶,骨折的人喝牛奶对身体有极大的好处,可以选择鲜牛奶或是奶粉。
第二个,是蜂蜜,蜂蜜是日常可以见到的滋补品,这个可以配合牛奶使用效果是挺不错。
还有,鱼肝油的胶囊,鱼油干的胶囊,这个也适合高血压的患者吃。
维生素c是极力推荐,建议老人也可以使用,也可以用西红柿来代替效果是一样。
还有豆浆,骨折的人可以喝些豆浆,不仅实惠且效果很好,豆制品中富含蛋白质。
钙片是最经济实用而且价格也不太贵,大众可以消费得起,还可以熬些骨头汤,牛骨和鸡肉汤都可以,最好是少盐分,清水。
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第二个,是蜂蜜,蜂蜜是日常可以见到的滋补品,这个可以配合牛奶使用效果是挺不错。
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维生素c是极力推荐,建议老人也可以使用,也可以用西红柿来代替效果是一样。
还有豆浆,骨折的人可以喝些豆浆,不仅实惠且效果很好,豆制品中富含蛋白质。
钙片是最经济实用而且价格也不太贵,大众可以消费得起,还可以熬些骨头汤,牛骨和鸡肉汤都可以,最好是少盐分,清水。
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