一,保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口防止继发感染。
二,平素多参加体育锻炼,增强体质,适时增减衣服,流行季节少去公共场所,增加自身的身体免疫力和抵抗力才是最为保险的做法。在人口密集的地区,例如学校、公司等更加要注意自己的身体安全。
三,居室宜空气清新流通,阳光充足。有条件者应实行家庭隔离,让患者单独居住。隔离期限制发病至热退48小时,流感的易传染性,容易导致很容易在人群中的大爆发,给更多的人带来不便,尤其是患者的家人、同学、同事等,所以在对待流感时最好要做好患者的隔离工作。
四,患者用过的生活用具应注意消毒。可以用煮沸消毒法或日光暴晒,防止病毒经过空气或水源再传染给其他人。
五,发热患者宜卧床休息,注意保暖,防止复感风寒。应多饮开水。
六,患者饮食要营养丰富易于消化。