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• 痴呆可以防治吗

  大部分痴呆是可以防治的，所以我们要针对痴呆的病因进行识别，如果是由于抑郁、焦虑等原因引起的认知功能障碍、引起的记忆障碍这种是完全可以预防的。但是对于大部分痴呆患者防治起来是有一定困难，特别是对于神经系统变性性疾病，目前来讲还没有一个根本的药物治疗的办法。但是有一些危险因素的管控可以预防痴呆的发生或者发展，以阿尔兹海默病为例，如果能做好以下的一些危险因素可以极大的延缓病情的进展。包括第一个年轻时候要接受一个很好的教育，我们国际上推荐是15年以上的教育。第二个中年要预防高血压减少腹型肥胖。另外中年要减少听力下降所导致的。我们认知功能障碍到晚年我们要预防糖尿病、减少社会隔离。另外要进行多的体育训练进行恰当的智能训练，同时还要减少失眠。另外有一些病毒感染认为对于痴呆有一定的作用，所以我们要减少病毒的感染，这些危险因素做好的话可以预防或者延缓痴呆的病情的进展。另外临床上对于痴呆的治疗特别像阿尔兹海默病的治疗也有一些药物可以改善病人的病情。常用的药物也是胆碱酯酶抑制剂还有NMDA受体拮抗剂，这两类药物可以延缓病情的进展但是并不能根治这一类疾病。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 1789次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18066次

• 体育运动如何防治失眠
  运动能够帮助睡眠，清晨的时候慢跑、做操、打拳以及在黄昏或者是睡前的时候做些散步，它是防治失眠行之有效的一些措施，增加大脑的血流量，它会有利于大脑皮层功能的恢复，增强大脑兴奋和抑制的调节功能，使人感到身体有疲劳感，可以迅速进入睡眠状态。尤其是在下午运动的时候，产生肌肉的疲劳或者是消耗的体力，在睡眠的时候仍然没有完全恢复，所以说下午运动更加有利于睡眠。黄昏或者是睡前散步，可以使劳累一天的这种紧张情绪放松，精神压力舒缓，使骨骼肌群进行一个有节奏的舒张收缩，末梢小动脉受到肌肉的挤压而活动增强，心脏的收缩功能也相应的得到加强，从而使机体的各个脏器新陈代谢处在一个最佳的状态。就研究发现黄昏或者是睡前锻炼，这个睡前锻炼并不说是睡觉以前，一般睡前2小时，有效的散步锻炼最少持续二十分钟，所以说每天在这个时候进行三十到五十分钟的散步训练，有利于这个睡眠的状态。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-16 2403次

• 老年期痴呆是什么
  老年期痴呆是指老年人经常发生的一组慢性进行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病谱和死亡谱中占有重要的位置。目前认为老年期痴呆患者多是由于慢性或进行性大脑结构的器质性损害，引起大脑功能障碍的一组症候群。在临床症候上患者主要表现为记忆力，判断力，注意力，计算力，语言功能，抽象思维能力等减退。此外还容易出现情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。老年期痴呆在临床上一般分为三类，包括老年性痴呆，血管性痴呆，以及混合性痴呆等。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-10 1493次

• 体育运动如何防治失眠
  您好，体育运动是可以防治失眠的，因为经过体育运动以后，人的机体就会产生疲乏感，从而促进睡眠。除了体育运动，平时也应该注意，晚上睡前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，可以促进血液循环，促进睡眠，并且晚上尽量避免喝浓茶或者咖啡，睡之前可以听广播、听音乐放松心情。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-25 1401次

• 老年期痴呆又叫啥病
  病情分析：老年痴呆又叫阿尔茨海默病，它是一种起病比较隐匿的神经系统变性病，临床上表现为记忆力下降、认知功能减退、执行功能障碍，还有人格和行为的改变。到目前为止，老年痴呆的病因还没有完全明确，这个病主要见于65岁以后。其中有一部分患者的痴呆继发于脑血管病之后出现，不属于老年痴呆，它属于血管性痴呆。老年痴呆是原因不明确的以变性为主的阿尔茨海默病，所以老年痴呆又叫阿尔茨海默病，简称为AD。意见建议：老年痴呆症不要吃像油腻过重的食物、狗肉和羊肉等等温补作用的食物的，还有就是少吃不带壳的海鲜或是笋，以及芋等等容易发生过敏的发物的。不吃含化学物质或是防腐剂，以及添加剂的饮料和零食等。病人得了这个疾病以后，需要注意病人的心理护理也是很重要的，比如多让病人听听轻音乐，看看搞笑的电影，多出去逛逛等等。
  徐化利 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-05 804次

• 什么是老年期痴呆
  老年期痴呆是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病谱和死亡谱中占有重要的位置。目前认为，老年期痴呆是由于慢性或进行性大脑结构的器质性损害引起的高级大脑功能障碍的一组症候群，是患者在意识清醒的状态下出现的持久的全面的智能减退，表现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-24 1519次

• 体育运动有哪些
  体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。现在国家提倡德智体美劳全面发展。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 4453次