手术之后需要清淡饮食,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含维生素和胡萝卜素的一些食物,适当增加一些橄榄油与豆类制品的摄入。要尽量的减少煎蛋、黄油、奶酪、甜食等高能量的食物,少吃一些烟熏炸烤的食品。
还需要进行适当的体育锻炼,坚持体育锻炼。积极地参加社交活动,避免和减少精神心理紧张因素,保持心态的平和。还需要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情的舒畅,不乱用外源性的雌激素,不长期过量的饮酒,还需要进行定期的检查。
手术之后需要清淡饮食,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含维生素和胡萝卜素的一些食物,适当增加一些橄榄油与豆类制品的摄入。要尽量的减少煎蛋、黄油、奶酪、甜食等高能量的食物,少吃一些烟熏炸烤的食品。
还需要进行适当的体育锻炼,坚持体育锻炼。积极地参加社交活动,避免和减少精神心理紧张因素,保持心态的平和。还需要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情的舒畅,不乱用外源性的雌激素,不长期过量的饮酒,还需要进行定期的检查。
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