检查血脂前注意事项_王玲玲医生的语音科普

一，检查血脂前三天避免高脂饮食。血脂尤其是甘油三酯容易受短期食物中脂肪含量的影响，有些人喜欢在化验前一天狂吃烤鸭、肥肉等，结果第二天抽出来的血都是乳糜状的。所以抽血前三天应该避免高脂饮食，以免造成血脂升高的假象，把自己吓一跳。

第二，抽血前一天禁止饮酒。不仅是含脂肪的食物，酒精也会影响血脂的浓度，大量饮酒者两到三天之内的血脂浓度，尤其是血液中的甘油三酯的浓度会显著增高，所以抽血前几天最好控制饮酒，抽血前一天禁止饮酒。

三，保持平时饮食习惯。有些人之前检查出血脂异常，但去复查的前几天故意只吃了青菜和白粥，为了拿到一张正常的化验单，然后继续放任血脂异常不管。因此建议前两周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，这样才能反映出真实的血脂情况。

四，空腹10-12小时。血脂要空腹，但空腹多久，正确的答案是10-12小时，空腹时间不能太久也不能太短，太短血脂浓度不稳定太长，太长血脂浓度可能会增高，所以在抽血前除了少量饮水，最好什么食物都不要吃。

五，休息十分钟左右后抽血。运动也会影响血脂浓度，如果剧烈运动后出血也会影响其结果，最好静坐十分钟左右进行抽血。

检查血脂前注意事项