妊娠糖尿病能吃煮花生吗

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医生主讲实录

花生是一种很不错的营养品,其中花生的红衣还可以起到补血的作用。不过花生的油脂含量很多,花生的生糖指数也较高,所以糖尿病患者如果过多的服用会诱发血糖异常性的升高。对于妊娠期糖尿病患者来说血糖的要求非常的高,这种情况一般是不建议使用这些油脂特别高的饮食。而如果因为贫血等因素需要吃一些花生也要注意每天尽量不要超过十克。

应该正确的做到而是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类,肉,肉,蛋,奶,蔬菜以及水果种类齐全以便获得均衡的营养。

以上内容仅供参考

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