喉咙痛要忌辛辣刺激的食物,多喝一些温开水或者吃一些清火的蔬菜和水果。
第一,吃香蕉,香蕉口感软糯,可以很好的呵护喉咙,尤其是喉咙痛的时候,吃香蕉是相对来说比较容易下咽。香蕉中含有丰富的维生素b6、维生素c、钾元素等成分,能够有效的缓解咽喉肿疼的症状。
第二,水煮胡萝卜,胡萝卜还有维生素K、钙、维生素A、铁、钾等营养物质,可以说是人生病时的补救食品,可以煮沸或者蒸熟后再吃,因为生吃胡萝卜会加重喉咙痛的症状。
第三,葡萄,葡萄可以有效的改善烦热口渴,缓解神经衰弱,过度疲劳造成的不适感,对于缓解喉咙痛有非常好的效果。
第四,苹果,苹果可以有效的治疗喉咙肿痛的症状,具有补脾气、养胃阴、生津、解渴、润肺、悦心的功效。
柚子对于咽喉肿疼,高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用,此外,还有石榴、樱桃、梨等。