狼疮患者怎样预防感冒

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医生主讲实录

狼疮患者在日常生活中要注意以下几项来预防感冒。

第一控制病情,狼疮本身就是感染的主要原因,因此把病情控制稳定,人体抵御外来病原体的能力就会随之增强感染也会随之减少。

第二要避免劳累,保证优质的睡眠,劳累可以使身体的抵抗能力降低,容易被病原体感染从而加重疾病。优质的睡眠也可以提升人体的免疫力增强抵抗病原体的能力。

第三少去人口密集的场所,人口密集的场所容易得感冒尽量的少去,如果必须要去建议佩戴口罩。

第四要勤洗手,有些病原体是通过接触传播的,因此要养成经常洗手的好习惯。

第五室内多通风。

第六科学的锻炼,科学的锻炼身体可以提高机体的免疫力,但是要以室内运动为主,室外运动的时候需要防紫外线避免阳光直射。

第七要多饮水,均衡营养,如果没有明显水肿的情况建议患者多饮水,注意营养的均衡,这也是提高免疫力的措施之一。

以上内容仅供参考

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