不寐的原因有很多,首先是因为生理因素,比如说精神紧张,饥饿,疲劳,性兴奋以及一些疾病如缺铁,关节炎,溃疡病,心绞痛,偏头痛,哮喘,心率不齐等原因都容易导致不寐的发生。
其次有心理因素,生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑,抑郁,难过,紧张,愤怒或者是思虑过多,这些原因也容易导致不寐。
还有是环境的原因,常见的是因为环境受到改变以及睡眠环境中空气里的负离子缺乏,容易导致不寐的发生。
还有我们所知道的药物因素,饮酒或者是药物滥用,药物依赖这些原因也容易导致不寐。这种情况建议应该先到医院进行相关检查,根据检查结果,诊断明确后在大夫的指导下进行药物治疗,要注意的是这种情况,切勿自己乱用药物,以免对身体造成伤害。