答案是可以的,低聚果糖是非消化性糖,不能转化成单糖,也就是葡萄糖,不能被人体吸收,所以不会引起血糖水平波动和胰岛素改变。在低聚果糖帮助益生菌处于优势的情况下,益生菌可大量吸收并吃掉单糖,减少被吸收进入血液的单糖,改善糖代谢。因此糖尿病或者是高血糖的患者是可以吃低聚果糖的,然后平时大家还可以注意控制一下饮食,不吃高脂肪高热量的食物。
低聚果糖属于益生元的一种,有一个特点就是人体无法直接吸收消化,而是选择性地激发肠道有益菌的繁殖,改善肠道环境,由于它不能被人体吸收,所以糖尿病人也是可以吃的,而不会对身体糖代谢产生负担,常见的产品是低聚果糖益生元。