妙手医生精选

痛经拉肚子怎么办

00:00
1:39

医生主讲实录

首先建议用热水泡泡脚,容易拉肚子的女性都属于肠胃功能比较脆弱的,另外女性朋友一般都比较容易受凉,尤其是在经期,一个不小心就容易受凉,容易导致拉肚子腹泻这种情况。

这个时候不妨来试试用热水泡泡脚,水温大概在五十度左右,每次泡脚需要半个小时,这样会加速身体的血液循环以保暖,从而达到御寒的效果。

这样能够帮助我们暖子宫的,同时还能够在一定程度上帮助调节肠胃功能,缓解腹泻的现象,就是多喝温开水,在生理期间,女性朋友应该多喝温开水来预防寒冷,多喝温开水可以暖身,而且能够做到暖子宫的,其次就是多吃一些温补的食物。

在生理期我们的身体是非常脆弱的,肠胃也会加至脆弱,因此在经期应该适当的吃一些温补性的食物,所以建议可以多吃一些红枣、桂圆或者是红糖,这些个都能过缓解我们生理期出现腹泻的现象。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测