可以的,对于吃什么东西并无禁忌,随意就好,愈合的快慢与饮食关系不大,遇到膝关节损伤要注意护理,膝关节损伤护理首先要将关节制动,让膝关节保持在放松的位置不动,带一个支具,带一个石膏托或者带一个支具,保持膝关节维持在这个状态让它的周围组织完全的放松,完全的不负重,应该夫管,尽量减少膝关节的负重,减少膝关节的活动让损伤的部位的软组织韧带肌肉关节囊滑膜,充分的时间让它自行修复。
还有是要避免膝关节的局部刺激,避免按摩,避免不正常的一些锻炼导致损伤不能修复反而加重,早期的损伤可以做一些冷敷一般受伤之后两三天之内可以做冷敷。
三天之后可以做一些适当的热敷,以加快局部的血液循环,加快消肿,改善损伤的情况,损伤部位要注意保暖,避免进一步着凉受伤。