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• 如何有效的预防脱发

  想要预防脱发可以从以下几个方面入手：一、平时注意头发的养护，比如洗发频率不宜过高，洗后最好自然晾干，尽量减少烫染头发的频率，女性扎头发不要过紧等；二、日常进行头部按摩，比如可以用按摩梳或手指对头部穴位进行刺激，可以促进血液循环，预防脱发；三、科学搭配饮食，多吃一些对头发有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、学会及时疏解不良情绪，适当减轻心理压力，保持愉快的心情，有助于预防脱发。如果已经出现了脱发问题，除了在这些方面加以注意外，还要积极服用药物进行治疗。中医认为气血充足，运行通畅是生发的重要条件，可以通过调理气血来改善脱发问题，比如可以遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以用于治疗肝肾不足，气血亏虚引起的各种脱发，从根本解决脱发问题。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 26216次

• 如何预防白血病呢

  白血病俗称血癌，白血病让人耳熟能详不仅仅是因为白血病经常出现在影视剧当中，更是因为其治疗费用昂贵，治疗困难。所以面对白血病最好的方式就是防患于未然，那么我们该如何预防呢？1.装修住宅最好选用符合环保要求对人体无害的材料，入住前最好开窗通风一个月以上，请室内环境监测部门进行监测，合格后再入住.2.注意饮食卫生。因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。3.不要滥用药物。使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，必须有医生指导，切勿长期使用或滥用。此外，尽量少用或不用染发剂。4.避免辐射。一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。还应注意远离高压线、变电站及正在使用的微波炉等。5.多运动，中医讲“正气存内，邪不可干”，意思是说人体正气充足了，病邪就不容易侵犯人体。而增强正气的最有效的方法就是多运动。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 3424次

• 有效治疗腋臭方法
  有效治疗腋臭的方法是手术切除，在临床上多采用小切口修剪术。在腋毛分布区域做w形切口，或者是在腋中线顺皮纹切开，在皮下分离皮肤。分离的范围为腋毛区外缘约0.5cm，可以在皮下潜行剥离后，翻转皮瓣，用剪刀修剪大汗腺。这样可以完全的去除毛囊和汗腺组织，并且疤痕相对较小，治疗彻底，不容易复发。在治疗时要注意无菌操作，彻底止血，以免继发细菌感染和瘢痕挛缩。术后腋窝部位要垫厚厚的敷料，并且用肩关节八字绷带包扎，这样利于固定和伤口的愈合，并且注意防止伤口感染。
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  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-04-03 1159次

• 如何有效的预防牙周病
  对于预防牙周病关键就是要控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法便是每天坚持正确的刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体，以及矫治食物嵌塞，基本上可以治愈。日常生活中，多补充一些含有丰富维生素c的食品，可以调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。在牙周病发病后应该积极治疗，初期疗效较好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。在平时护理方面，可以选择使用温水刷牙，或者是温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇到冷刺激就可引起牙痛，而温水对于牙齿来说是一种天然的保护剂，可以防治过敏性牙痛；而茶水含氟，常用温热的茶水含漱，可以起到护齿防龋治牙痛的作用，可以选择使用含氟牙膏刷牙。在用含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两到三分钟，让泡沫在唇齿之间流动，之后再吐掉。因为此时的氟离子溶解于泡沫之中，极易被牙齿吸收，可以巩固脆弱的牙齿。尤其是微小的蛀斑处，但是要注意不能误吞。
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  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1269次

• 如何有效的预防腋臭呢
  可以采用手术治疗的方法，平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定，局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-24 1403次

• 如何预防白癜风的加重呢
  病情分析：患者首先要保持平和的心态，配合医生治疗，不能自己盲目的停用药物。其次患者不要使用刺激性的药物及化妆品，尤其是对于皮损比较薄的白癜风，发病部位更要慎重。同时患者不能吃海鲜，避免皮肤局部受外伤刺激，注意以上这些事项，够预防白癜风的加重。意见建议：建议白癜风的患者要注意休息，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动大，尤其在光疗或者使用外用药物之后，一定要保护好局部皮肤，使其修复的更好。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-09-20 701次

• 如何做才能有效的预防散光的发生呢？
  ​一、首先需要注意饮食特别是青少年，尽量别挑食，否则会导致营养结构失衡影响视力，我们应该多吃含有胡萝卜素类的食物，以增强眼的抵抗力和调节作用。二、看书的时候要注意灯光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我们会看不清楚，太亮的灯光可能会刺伤我们的眼睛，也不能躺着看书，同时在阅读和写字时要注意字体的大小
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 158次

• 如何预防白癜风的加重呢
  预防白癜风加重，首先需要避免使用刺激性的化妆品和药品，同时要做好局部皮肤的护理，必要时可以进行光疗，最后在饮食上还需严格的禁止海鲜类和烧烤类食物的摄入。白癜风患者可以局部涂抹他卡西醇软膏来治疗，也可以在医生指导下口服激素类的药物来治疗，也可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次