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• 脚踝扭伤后应当注意什么

  如果扭伤了，你不知道有没有韧带的损伤，切记不要自己去按揉。另外早期在24小时之内，你也不要用热水去烫洗。因为它本身肿胀，就有毛细血管的出血，用热水烫洗以后它会更严重，肿得更厉害。早期第一个处理就是固定，不让他动，得到休息，然后找专业的大夫，最后根据你的具体的损伤情况，再进行科学的治疗。骨折也好，韧带损伤也好，已经过了几天，血已经不出了，这个时候可以进行一些热敷、中药外洗等等，这些治疗是可以的，这叫中西医结合来治疗，这都是可以解决的。另外脚踝骨折，如果带着石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。带着石膏的保护的时候，一般还是要借助拐的。你如果没有拐的处理，对它保护往往是有问题的。所以如果早期没有骨折只是一个韧带的损伤，用护踝进行一个软组织的固定，也是可以的。总之，踝关节的损伤，第一时间首先应该想到固定。固定可以分软固定，就是用护踝，也可以硬固定，就是用石膏来固定，这都是科学的方法。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16996次

• 脚踝扭伤后如何快速止疼

  脚踝扭伤后想要快速止疼，应在24小时内进行冷敷处理，24小时后可以使用消肿膏药，如奇正消痛贴膏弹力款，可以活血化瘀、消肿止痛，湿敷剂型的藏药贴膏可以加快吸收，更好地发挥止痛作用，弹力款胶布适合脚踝贴敷，也可以在膏药的基础上进行热敷处理，热敷可以促进血液循环，减轻肿胀和淤血的情况，在此期间尽量保持制动。生活中，如果出现脚踝扭伤，首先应对脚踝部位进行制动，避免二次损伤。除了镇痛治疗外，还应去医院骨科检查，通过拍X光片确认脚踝部位是否存在骨折，或者是脱位等异常情况。如果没有骨折，只是单纯的软组织韧带损伤，常规治疗即可。如果伴有骨裂等情况，可根据具体情况，局部使用石膏固定制动。恢复期患者还应注意补钙，尽量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 14194次

• 脚踝有骨质增生吗
  脚踝也是会有骨质增生情况的。这种情况多见于中老年人出现了脚踝部位退变，以及出现了脚踝外伤，骨折或者是踝关节部位长时间过度受力活动以后，就容易导致脚踝部位出现骨质增生，引发脚踝部位有疼痛症状。在拍片检查时，会发现脚踝周围骨质出现增生情况。所以在病人出现脚踝骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻踝关节部位受力，特别是避免久站，避免蹲起跑跳、登山运动，以免加重脚踝部位负担，导致脚踝骨质增生情况加重。在出现脚踝骨质增生，有疼痛情况时，可以临时口服非甾体类抗炎药物，配合软骨营养药物治疗，来减轻脚踝骨质增生症状。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-23 1204次

• 脚踝骨质增生的症状
  脚踝骨质增生最常见的症状，会造成踝关节发生僵硬，也会造成踝关节出现疼痛，尤其是长距离行走或者是长时间站立之后，疼痛的情况是特别明显的，通过休息会有所减轻，但是随着病情的不断发展，会出现持续性的疼痛，并且也会造成负重力量的减弱，并且踝关节部位也会出现明显的刺痛等不适症状。脚踝发生了骨质增生，一定要注意保护好踝关节，避免局部过度的负重，减少长时间站立，同时需要及时选择相应的治疗，以促进症状的改善。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-07-02 1532次

• 脚踝有骨质增生吗
  病情分析：脚踝部也是有骨质增生的。一般这种情况会因为以下情况造成增生：第1，因为外伤；有脚踝的骨折错位造成了关节面不平，从而出现疼痛刺激增生的情况；第2，长期的劳损，久站，爬山爬楼梯，走路过多等，造成了疼痛肿胀刺激以后出现增生。第3，年龄增大以后退行性变，骨质的疏松也会加重增生的情况。意见建议：建议注意休息，避免劳累受凉，适当的补钙，避免不良姿势过久，比如久站；同时还需要注意在不疼痛的情况下适当进行锻炼，有助于延缓和减轻骨质增生的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-14 802次

• 脚踝骨质增生严重吗
  病情分析：脚踝骨质增生不是严重的疾病，经过治疗能够有效缓解症状。踝关节是人体负重最大的关节，容易发生骨质增生退变，踝关节出现疼痛会影响病人正常的工作和生活，所以要正确对待踝关节骨质增生，及早的进行治疗，可口服非甾体类止痛药如塞来昔布，外用止痛药膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、追风活血膏等。意见建议：踝关节骨质增生应注意休息，避免关节受凉和劳累。另外患者在日常生活中要注意防止踝关节扭伤，多数的踝关节骨质增生都是由扭伤造成的，所以避免扭伤就可以防止发生骨质增生。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-31 1303次

• 脚踝扭伤后还会有骨质增生吗
  脚踝扭伤后还可能会有骨质增生，当患者的脚踝扭伤后由于损伤肌腱，肌腱附着点会出现钙化，然后会形成骨质增生。骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，发病原因多种多样，可以由重体力劳动、创伤、体重过大、运动量过大、营养不良等引起，也可能是由于骨质疏松、骨与软骨生化改变及营养不良，钙剂的流失过多，钙剂补充不
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 99次

• 脚踝扭伤后骨头变大是骨质增生吗
  脚踝扭伤后骨头变大可能是骨质增生，也可能不是骨质增生，可能是由踝关节韧带损伤、陈旧性骨折等原因造成的。一、是：骨质增生是正常骨骼边缘形成的一种骨性增生物，脚踝扭伤后会造成踝关节的骨骼出现损伤的情况，容易造成关节部位出现退行性变的情况。而骨质增生主要是由关节退行性病变引起的，所以当脚踝扭伤后会导致骨质
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 443次