为你推荐

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9954次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5023次

• 牙周病吃什么水果好
  牙周病发病的原因有局部也有全身因素，一般口腔卫生不良，牙结石和牙垢堆积，食物嵌塞，细菌和菌斑的作用，不良补牙和镶牙刺激或压迫牙龈都是引起牙周病的重要局部原因。应当注意口腔的卫生，养成良好的卫生习惯，坚持做到早起早睡，睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方式方法，养成良好的饮食习惯，饮食的结构要营养均衡，多吃蛋白类和蔬菜水果。水果最好吃鸭梨，对于牙周病有很好的保护作用，蔬菜水果有益于牙齿和口腔健康的食品，尽量少吃含糖的食品，不抽烟不喝酒，多吃富含纤维的耐咀嚼的食物，有效增加唾液分泌，有利于牙面及口腔的清洁。
  语音时长 1:23”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-12-01 9696次

• 胃炎吃什么蔬菜水果好
  对于胃炎的患者在吃蔬菜或者水果的时候要把握一个总的原则，要尽量吃一些比较容易好消化。另外在吃蔬菜和水果的时候，比如吃蔬菜时，烹调过程中要尽量少放油，水果要尽量吃相对清淡一些，不能吃太酸太甜，对于过酸过甜的水果，在进食的时候容易刺激胃酸分泌加重胃部不适。另外一些不适合吃的蔬菜水果比如韭菜，会引起胃部不适加重烧心等症状，地瓜糯米等等都不适合多吃。
  语音时长 1:11”
  李之慧 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-15 6255次

• 痔疮吃什么水果蔬菜好
  病情分析：痔疮可以吃的水果有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以吃的蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、白菜等，这些水果和蔬菜富含纤维素，能够促进肠蠕动，防止便秘的发生，也有利于痔疮的恢复。意见建议：痔疮患者不能吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，不能饮酒，要少吃油腻食物。平时要养成规律的排便习惯，防止便秘和腹泻，保持肛门周围清洁和卫生，勤换内裤，防止感染，避免久坐久站，多参加体育锻炼。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-09-06 401次

• 痔疮吃什么蔬菜水果好
  病情分析：痔疮吃这些蔬菜比较好，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等。吃这些水果比较好，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。这些蔬菜和水果富含纤维素，促进肠蠕动，防止便秘的发生，也就防止了痔疮的加重。意见建议：痔疮患者除了饮食上注意以外，还要注意养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，防止便秘，保持肛门周围清洁和卫生，避免久坐久站，适当活动，常做提肛锻炼。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-08-19 1603次

• 新冠吃什么水果蔬菜好
  新冠指的是新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染患者吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、火龙果、白菜等比较好。新型冠状病毒感染是新型冠状病毒导致的疾病，有传染性，传染源主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者，经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，但是在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-08 5052次

• 胃炎吃什么蔬菜水果好
  对于胃炎的病人在生活上，对水果和蔬菜没有太多的限制，一般的水果都是可以吃的，比如猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果，白菜，青菜，西兰花。但是注意，不要吃得太多，太硬，因为这些食物的膳食纤维含量比较高，过量使用可能会产生胃部不适，比如腹胀。所以在饮食上面尽量选择一些容易消化的，细软的，无刺激的食物，而且良好的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 78次