失眠怎么治疗效果好

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医生主讲实录

失眠主要表现是早醒及深睡眠减少,随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越的严重,主要多为早醒和后醒,很难的轻易入睡。

建议到精神科就诊检查,根据具体情况,采取相应的药物治疗。建议可以做心理治疗,心理治疗是通过改变对周围世界的看法以及对其作出反应的方式,来治疗的失眠的一种方式。

一些患有轻度失眠的人,单用心理治疗就非常有效,但是对于重度,必须使用一些药物和心理治疗合并,效果才能达到。

药物是可以控制其症状的,而心理治疗是可以帮助患者以更好的方式来处理生活问题,二者合用有效率为80%。

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