胃消化不良可以口服复方胃蛋白酶颗粒、吗叮啉等药物一块进行治疗,也可以服用大山楂丸。同时要注意多补充水分,饮食方面也要多注意,要养成良好的饮食习惯。
饮食应该以清淡易消化为主,避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物,要注意一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,平时要注意少食多餐、细嚼慢咽。可以多吃富含蛋白质的食品,避免烟酒浓茶咖啡碳酸饮料等。
平时要调节好工作节奏,每天要多注意休息,要保证充足的睡眠时间以缓解工作压力,平时要注意多锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动帮助食物消化,平时也可以饭后吃一些新鲜的蔬菜水果,平时也要多喝一些温开水。