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糖尿病能吃菠萝蜜么

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医生主讲实录

因为菠萝蜜含糖量比较高,糖尿病患者在进食了以后会造成血糖的快速上升。糖尿病的病人,日常生活中应该注意严格控制饮食,要尽量不吃或者少吃含糖量高或是升糖指数比较高的食物。

另外要加强适当的运动。并且饮食当中也需要注意平衡膳食,即在患者禁食的食物总热量控制前提下,也应该做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果种类齐全,才能够获得均衡的营养,对身体健康才有一定的好处。

水果和蔬菜方面建议吃升糖指数比较低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜等,水果可以选择柚子、猕猴桃、青苹果等,甜度不是太高的水果。

以上内容仅供参考

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