首先,要明确自身健康是否有问题,是否有心脏的疾病。如果排除了心脏的疾病,只是单纯由于紧张导致的心跳加快,可以在体检的时候,事先熟悉医院的环境,不要造成过大的心理压力。
在体检心率的之前,需要静坐休息,然后深吸一口气,最好是深吸一大口气,屏住呼吸,心率就不会增快过多,正常的人在精神紧张、情绪激动的时候,都会增加心率。
首先,要明确自身健康是否有问题,是否有心脏的疾病。如果排除了心脏的疾病,只是单纯由于紧张导致的心跳加快,可以在体检的时候,事先熟悉医院的环境,不要造成过大的心理压力。
在体检心率的之前,需要静坐休息,然后深吸一口气,最好是深吸一大口气,屏住呼吸,心率就不会增快过多,正常的人在精神紧张、情绪激动的时候,都会增加心率。
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