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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4588次

• 什么是骨关节炎

  骨关节炎有许多的称呼，老百姓当中可能说骨性关节炎、老年性骨关节炎、退行性骨关节病、增生性关节炎、肥大性关节炎。最常见的可能是骨质增生，但是近年来一般都统称为骨关节炎。骨关节炎是一种会影响患者生活质量的退行性改变，它包括了由于增龄、肥胖、劳损、创伤、先天异常、关节畸形，非常多的因素最终会导致关节软骨的退变、关节边缘增生、软骨下骨的反应，出现增生性的关节病，这些病的总称我们称为骨关节炎。骨关节炎是一个非常普遍的，临床上应该来说是最常见的一个关节炎类型。骨性关节炎的类型，它的种类比所有其他关节炎，比如类风湿、强直性脊柱炎、痛风性关节炎这些种类的加起来的关节炎种类的病人的数量还要多。另外一个特点就是中老年人常见，它好发的关节在于负重的关节，比如手部、颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等等。对于下肢来说，以膝关节最为常见，发生于膝关节骨关节炎，我们就称为膝骨关节炎。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 8977次

• 骨关节炎如何治疗呢
  骨关节炎是一种退行性疾病，其治疗往往是时间长而效果缓慢，平时养护较药物治疗更为的重要，首先应学习一些保养方面的知识，使自己能进行自我调护，也好更配合的治疗。平时注意患肢的休息，避免过于劳累和过度负重，也不宜久坐和久站。要在医生的指导下进行适当的功能锻炼，但进行功能锻炼时应循序渐进，不可过急过度。患者可以进行主动不负重活动，如肌肉的收缩、放松、关节的伸屈、直腿抬高实验等练习，以保证膝关节能维持一定的活动度，预防肌肉的萎缩。从而达到防止病情发展的目的。如果是滑膜炎症较为严重，膝关节肿胀、疼痛。可以服用消炎镇痛药如芬必得、扶他林、布洛芬、萘普芬等。
  语音时长 1:38”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-10-25 1501次

• 骨关节炎的中医防治
  骨关节炎是一种退行性关节炎，想逆转或者治愈基本上是不太可能的。一旦发生骨关节炎，他的软骨已经受损了，一般是很难修复的。很多病人认为骨性关节炎可以治愈，实际上这是一个误区。但是通过中西结合治疗，早期诊断早期治疗，完全可以缓解患者的症状。减轻疼痛，预防和阻止疾病进一步的发展，防止患者致残致畸是可以做到的，有些偏方验方宣传说骨性关节炎可以完全治愈，这是不科学的，一定要相信科学。一旦得了骨性关节炎，一定要到正规的医院去诊治，及时就诊及时治疗。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-22 1302次

• 中医出现骨关节炎如何治疗呢
  病情分析：中医可通过口服中药进行辩证治疗，如大秦艽汤，桃红四物汤，六味地黄丸、金匮肾气丸，独活寄生汤等。还可通过针灸、艾灸、按摩，小针刀等物理疗法改善局部组织、软组织的功能。意见建议：平时要加强功能锻炼，如跑步，打太极拳，游泳等。注意保暖，不要着凉。多吃一些蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-10 801次

• 骨关节炎如何治疗呢
  1、药物治疗：可以通过口服或外用两种类型的药物对身体进行调理治疗。因为关节炎属于慢性疾病，长期服用西药难免副作用大，所以多用中医治疗，最常见的是中医的外敷关节炎祛风康.贴膏药疗法。 2、微创治疗：微创技术，臭氧髓核消融术，将臭氧气体通过细针穿刺注射入椎间盘髓核内，可以使髓核组织细胞逐渐脱水、萎缩，减轻对神经根的压迫而达到治疗的目的。 3、推拿疗法：通过手法推拿按摩对关节炎进行治疗，常用手法：指揉法、捏脊法、拿法、捻法、抹法、摇法、擦法及关节运动法。 4、手术疗法：人工膝关节置换术，是通过材料置换已彻底退变磨损变形的膝关节，将关节内已被磨损破坏的关节的表面切削去10mm左右的厚度，恢复正常的关节力线，然后将人工关节通过骨水泥镶嵌固定在切削骨面上。对于严重畸形患者，可以考虑此种方法。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-26 1501次

• 骨关节炎的中医治疗
  中医的治疗方法对于骨关节炎有很好的疗效，我们常用的治疗方法有以下几种：第一，中药汤剂治疗，常用的方剂有独活寄生汤、大防风汤、麻桂温经汤，一般医生都会根据患者的不同的证型来加减药物。第二，针灸治疗，针灸对于骨关节炎的效果也比较好，经常要有消炎止痛、退肿、促进血液循环的作用，通过改变血流量和血流速度，可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 797次

• 如何防止骨关节炎
  随着年龄的增长，骨关节的退行性变不断加重，继而就会出现骨关节炎，所以预防骨关节炎的发生主要是延缓骨的退行性变。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要减肥，尽量避免运动中的损伤以及职业中的劳损。其次需要适当的锻炼身体，比如每天坚持跑步，经常游泳，骑自行车等，并且要纠正不良的姿势，比如有的人走路头向前倾
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1486次