妙手医生精选

皮肤发黄怎么办

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医生主讲实录

第一要检查自己的身体内部是不是出现了问题,特别是脾虚,因为脾虚会导致皮肤发黄。身体气血都是脾来运化的,如果是湿热体质,也要调理脾,把多余的水分代谢出去,可以的多喝一些木瓜山药莲子汤,还有薏苡仁山药汤,都可以达到祛湿的效果。

第二是先天或者后天导致气血不足或者营养不良,导致的皮肤发黄,这种情况有可能是贫血的问题,也可能是身体本身的体质有问题,需要全面调理。如果要补血的话,可以经常吃一些红枣,桂圆,枸杞,核桃和杏仁。

第三是不要经常熬夜或者是睡眠不足。熬夜是健康的大敌,睡眠不足或者睡眠生物钟紊乱的最后结果会反射到皮肤,导致的皮肤颜色发黄,皮肤晦暗,色泽发黄,气血不调,黑眼圈等,都是熬夜症状。

如果要改善皮肤发黄一定要按时作息,经常便秘的人容易皮肤发黄,可以每天早起喝一大碗微盐水,清清肠胃,可以逐渐改善毒素累积导致的皮肤发黄现象。

以上内容仅供参考

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