骨折之后的恢复的时间是比较长的,所以在骨折的恢复期间,一定要注意饮食的调节,一般来说的话。
第一,一到两个星期的患者,饮食需要清淡,易吸收和消化,也给他们多食用一些水果蔬菜,鱼汤,蛋类,豆制品,而且这些食物以清蒸或煮炖熬为主,少吃辛辣,油腻和煎炸的食物,特别是可以多吃一些蜂蜜和香蕉,这些食物可以帮助排便。
第二,受伤两到四个星期的骨折病人,身体和胃肠功能都有所恢复,这时候可以适当的补充营养,像骨头汤,鱼类,蛋类和动物的内脏,同时那还是要多吃一些蔬菜,这些食物可满足骨骼的生长需要,促进伤口的愈合。
第三,骨折超过五个星期以后,就可以多吃一些营养高的食物和含钙,铁,锰等微量元素多的食物,比如动物的肝脏,鸡蛋,绿色的蔬菜和海产品,黄豆等等,同时还是可以多喝一些鸡汤,鱼汤,各类的骨头汤等等。