海产品是能够防止一些骨关节炎的发生,但多吃也是不太好的。美国的一项研究结果表明,每周至少吃两次鱼或者很少吃鱼者,患关节炎可能性会减少,因为鱼中还有一种物质被称为不饱和脂肪酸,这种物质可以阻止前列腺素的合成,阻止关节炎自身免疫疼痛有关物质的合成,有减轻关节炎症状和改善关节炎的功能。
海产品中大多含有丰富的钙,可增加骨质,防止骨质疏松的发生,老年人脏腑功能衰退、内分泌功能失调,抵抗力下降,脆弱的机体非常容易出现问题。如果老年人每周能吃一到两次的海产品,对健康长寿是有益处的。
但是有些患者是不适合食用海产品,骨关节炎患者如果合并痛风、肾结石或海鲜过敏,则不宜进食海鲜,因为海产品中嘌呤含量较高,痛风患者食用海产品后,有诱发痛风急性发作的可能。海产品尤其是贝壳类含有较多的钙,结石病的患者食用后可加重病情,因此应避免食用。