失眠主要按摩:
一、印堂穴,位置在两眉连接的中点处。
二、攒竹穴,位置在两眉凹陷处。
三、太阳穴。
四、安眠穴,位置在耳垂后凹陷与枕骨的凹陷连线的中点处。
五、率谷穴,位置在耳尖直上1.2寸。
六、内关穴,位置在腕部横纹上两寸。
七、神门穴,位置在小指侧腕部横纹凹陷处。
八、三阴交,位置在小腿内侧足内踝间处上寸。
这些位置按摩一分钟,都可以有安眠的作用。
失眠主要按摩:
一、印堂穴,位置在两眉连接的中点处。
二、攒竹穴,位置在两眉凹陷处。
三、太阳穴。
四、安眠穴,位置在耳垂后凹陷与枕骨的凹陷连线的中点处。
五、率谷穴,位置在耳尖直上1.2寸。
六、内关穴,位置在腕部横纹上两寸。
七、神门穴,位置在小指侧腕部横纹凹陷处。
八、三阴交,位置在小腿内侧足内踝间处上寸。
这些位置按摩一分钟,都可以有安眠的作用。
以上内容仅供参考
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