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• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 5170次

• 吃什么能提高睡眠质量

  现如今人们生活的压力比较的大。很多人的睡觉质量比较差，其实我们可以吃一些食物能提高这个睡眠质量。莲子，是一种具有养血安神的食物。莲子中含有莲子碱、芳香甙，具有镇静的作用，多食用莲子能够促进胰腺分泌胰岛素，增加5-羟色胺的供给量，所以我们可以多食用链子，具有良好的助眠功效。桂圆，是一种有利于睡眠的食物。无论是新鲜的桂圆肉还是桂圆干，都具有滋补心脾、养神的功效，如果你长期失眠健忘、神经衰弱可以多吃些桂圆，这是一种非常有效的治疗方法。不但可以改善睡眠还可以滋补身体，是非常不错的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 16006次

• 弱视怎么提高视力
  弱视其实就是由于视力通过矫正或者是治疗以达到0.8或者1.0，已经低于正常眼发育的视力。弱视的经典治疗方案就是遮盖治疗。遮盖并不是遮盖弱视的眼睛，而是遮盖另一只好眼睛，更多的利用不好的眼睛来看东西，通过训练让弱视眼睛视力逐渐提高。小孩得了弱视，需要早发现，早治疗。目前随着国家对儿童视力的重视，会有很多像眼保健或者儿童医院进行筛查来发现孩子的视力是否正常需要。如果出现了异常，早期到医院就诊，通过散瞳，验光等发现，给孩子的视力作评估，看看孩子视力是否标，如果不达标，需要早治疗。如果在6-8岁以后治疗，孩子的视力治疗效果就不是那么好了。因为孩子两到三岁是视力发展的高峰期，达到六周岁基本上已经达到平衡了。所以早发现，早治疗，才能提高视力。
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  李卉 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-31 5255次

• 弱视如何提高视力
  弱视是眼科相对比较常见的疾病，弱视患者如何提高视力，临床上一旦确诊为弱视应该立即治疗，因为弱视的疗效与治疗时机有关，治疗弱视的基本策略就是精准的配镜和对优势眼的遮盖。首先，要消除病因，矫正患者的屈光不正或者是对早期患者有先天性白内障以及完全性的上睑下垂进行治疗。第二，要进行遮盖治疗，常规遮盖治疗就是遮盖优势眼，迫使弱视眼使用，迄今为止是最有效的治疗单眼弱视的方法。第三，还有进行光学药物疗法，还有就是根据患者的情况可以采取后像疗法、海丁格刷，这些都是治疗弱视的方法。通过这些方法，患者的弱势就能有效的提高视力。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-05-09 3278次

• 弱视怎么提高裸眼视力
  病情分析：由于弱视的原因很多，因此发现弱视需及早到医院查看弱视的原因，只有明确原因，才能对症治疗。提高裸眼视力一般是采用弱视训练等方法。意见建议：建议患者要养成良好的饮食的规律，多吃维生素a或叶黄素含量高的食物，饮食不能单一，要保证营养多样化，不能挑食或偏食，少吃垃圾食品和腌制油炸食物。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-04-08 1503次

• 成人弱视视力可提高吗
  成年后视力基本已经定型，弱视是不能够提高的，一般只要养成良好的用眼习惯和生活习惯，弱视度数基本会保持不变了，平时要注意平衡营养，合理膳食，除蛋白质，维生素外，钙，镉等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶，豆制品，动物肝脏，牛肉等也是必需食品。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-15 1502次

• 成人弱视怎么提高视力
  成人弱视可以通过加强饮食调理、改善不良的用眼习惯、戴框架眼镜、戴隐形眼镜、手术治疗等方式提高视力。身体出现异常症状，应及时就医。1、加强饮食调理：如果成人体内缺乏营养元素，便容易引起弱视，应加强饮食调理，可以多吃蓝莓、胡萝卜、草莓等食物，这些食物当中含有胡萝卜素、花青素等营养成分，吃了以后有利于眼睛
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-01-03 0次

• 成人的弱视视力还能提高吗
  成人的弱视视力通常还能提高，所以不必过于担心。弱视通常是比较严重影响到眼部的疾病，其主要发病原因比较复杂，考虑是斜视、屈光不正等原因所导致，患者会出现视力差、视物模糊等症状，所以对日常生活造成比较大的影响，因此需要及时进行相应的治疗，建议通过选择光学矫正的方式治疗，正确的光学矫正能够有效提高弱视眼的
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-04-19 0次