正确的母乳喂养,是产后妈妈瘦身的最经济、最有效果、最安全的方法。原因如下:
一、宝宝吸吮乳头,刺激子宫收缩,恶露容易按时排出,有利于子宫及腰部线条的恢复。
二、宝宝吃母乳,母乳含有大量丰富的营养和脂肪热量等,随着宝宝的增大,食量增大,妈妈体内多余的脂肪、热量等会通过各种形式转化成乳汁,被宝宝所吸收,宝宝得到了应有的营养,妈妈也没有多余的脂肪堆积,两全其美。
三、母乳喂养的女性,乳腺癌的发病率低于未母乳喂养的女性四倍。
四、未母乳喂养女性乳腺增生囊肿的发病率,明显高于母乳喂养的女性,而且小的增生会随着母乳喂养时,宝宝的吸吮慢慢的被吸收,大的增生会变小。