孕妇在怀孕期间喝酸奶是很有好处的。孕妇可以每天都喝酸奶,因为酸奶里面有乳酸菌的成分,乳酸菌是可以起到健胃、开胃的效果。新鲜的牛奶也可以喝,而且营养价值也很高,酸奶还具有补钙的作用。在怀孕期间孕妇的饮食要多样化,不可以只喝酸奶、牛奶之类的,还要多吃新鲜的水果、蔬菜,还有肉类、动物内脏,还有鱼类。
综上所述,虽然牛奶和酸奶都很有好处,但是都不宜多喝,特别是酸奶不宜空腹喝,会对胃肠有一定的刺激性,可以在餐后服用酸奶以及牛奶。
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孕妇在怀孕期间喝酸奶是很有好处的。孕妇可以每天都喝酸奶,因为酸奶里面有乳酸菌的成分,乳酸菌是可以起到健胃、开胃的效果。新鲜的牛奶也可以喝,而且营养价值也很高,酸奶还具有补钙的作用。在怀孕期间孕妇的饮食要多样化,不可以只喝酸奶、牛奶之类的,还要多吃新鲜的水果、蔬菜,还有肉类、动物内脏,还有鱼类。
综上所述,虽然牛奶和酸奶都很有好处,但是都不宜多喝,特别是酸奶不宜空腹喝,会对胃肠有一定的刺激性,可以在餐后服用酸奶以及牛奶。
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