高血压躺着还是坐着要结合具体的情况来决定,一般情况下高血压如果能够很好的控制血压,是不会影响到正常的生活和工作的,如果出现血压高的时候以及身体不舒适的症状,建议最好是平卧休息,这样能够使血压降低一些,不要进行过多的运动。
如果平时经常出现血压偏高的现象,可能是因为降压药物使用不当所导致,或者是因为在生活和饮食方面摄入过多的食盐,高胆固醇的食物以及其他的因素都不可避免,因此除了要按时服用降压药物以外,在饮食方面要做到低盐,低脂,低胆固醇的饮食方式,要少吃食盐,每天食盐的摄入量要控制在五到六克左右,同时也要坚持进行体育锻炼,控制体重,保持平和乐观的心态。