胃动力不足的原因

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医生主讲实录

胃动力不足也就是消化不良,胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因,造成胃动力障碍因素包括:精神情绪变化、内分泌功能紊乱、功能性消化不良等。当人的胃动力出现障碍时,会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心呕吐等消化不良的症状。

平时要避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长很容易引起腹胀。应该尽量避免烟酒、辣椒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性东西。平时要适当的锻炼身体,吃完饭以后避免立即躺下或者是坐下,应该饭后散步,能够促进胃肠的蠕动帮助食物消化。平时饮食应该以清淡易消化为主,注意少食多餐,避免暴饮暴食,可以多喝一些温开水,注意多休息,要保证充足的睡眠时间。

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