急性肠炎补水如下:可以喝一些淡盐水或者是口服补液盐,如果是情况比较严重的,可以使用点的注射生理盐水。肠胃炎一定要注意少喝碳酸饮料,碳酸饮料,比如说是可乐、雪碧等等,里面含有很多的果糖,肠胃不好的人常常是不能很好的吸收果糖的,从而会导致胃肠的不适,所以说肠胃不好的人,最好是少喝此类的饮料。
另外,要少吃油腻的食物,油腻食物里面的脂肪对于肠胃不好的人来说,是会造成很大的消化负担的,因为高脂肪食物很难消化,所以说肠胃不好的话,尽量使用一些清淡的食物这样会比较好。饮食要清淡,不能吃过于刺激性的食物,忌食辛辣的食物。肠胃炎一定要注意不能喝含有酒精和咖啡因的饮料,同时也不要抽烟,否则会加重肠胃炎的症状,还要注意休息,防止过度的疲劳,平时也要注意养护身体。