如果是由于上火引起的喉咙难受、咳嗽,多吃一些降火的东西,比如说绿豆汤、西瓜、李子等,而且要配合着多喝白开水。准备一些胖大海和金银花,再配一些山楂片和冰糖,然后煮一壶茶,凉了之后当茶喝,一天喝三到四杯,可以上、下午随自己的时间调配,也不要多喝。
喝蜂蜜水对咽喉效果非常好,尤其是喝稠的蜂蜜水,有些粘稠的蜂蜜,要一勺含在嘴里,然后慢慢的咽下去,对慢性咽炎也是有好处的。如果是比较寒冷或者是较干燥的环境引起的咳嗽、干痒,给喉咙处加一个围脖或者套一个保暖东西。同时在室内放一些绿色植物,就好比放了一个空气加湿剂。