肠胃功能不好,多数是由于平时饮食不规律,暴饮暴食和饮食不节导致的。肠胃不好分很多种情况,如经常腹泻或便秘食欲不振和经常反酸,烧心,恶心等症状,建议可以口服补脾益肠丸进行调理。
饮食方面也要多注意,要养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,注意少食多餐细嚼慢咽。
平时饮食要以软为主,如果症状依然不缓解,应该到医院中医科就诊,由医生把脉开中药进行调理,平时要适当的锻炼一下身体,能够增强体质多喝一些温开水,多注意休息,注意劳逸结合,同时也要保持心情舒畅。