对于这种的话我们是考虑有两方面,一方面就是受凉感冒,另一方面就是受凉以后血管收缩血压高。建议多喝一点水,平时要多锻炼锻炼身体,如果之前是有高血压病史,要注意血压的控制,如果没有,生活节律就要改一改,要有一个好的生活习惯和饮食习惯,锻炼身体来增强体质。
中医的说法是不通则痛,不容则痛,风邪清扬之气受阻、气血凝滞就会出现头痛,所以我们就是可以吃一些活血的药物,可以喝一点银杏叶片,当然可以吃一点红枣什么的增加一些营养,平时要注意保暖,尽量的少吹风,假如风大的时候我们千万注意,就是可以戴一个帽子,或者是洗头以后尽量是把头发吹干以后再出去。
除了这些我们可以采取一些按摩、针灸等等疗法,在饮食方面要注意低盐的饮食,食盐可以引起体内激素发生反应导致头痛。