头晕头痛乏力嗜睡醒后手沒劲

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医生主讲实录

这个跟很多疾病都有关系,比如说慢性肾炎、糖尿病、贫血、颈椎病等等,还有可能是与休息不足也有关系,那么这是需要经过检查才能明确病因的,出现这种现象我们最多见、最常见的就是由贫血造成的,可以适当的去吃一些补铁的食物,比如说服用含有阿胶、乳酸亚铁、蛋白质等等营养物质来进行改善,这个效果很明显。

其它的话就是可以采用运动的方法,因为一般这种都是跟体质虚弱有关,所以说可以采用运动的方法来增强体质,那在平时可以多补充一些营养,吃一些新鲜的蔬菜水果、富含维生素的,当然也可以吃一些含钾、镁多的食物。

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