慢性胃炎、脾虚,调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施。首先,要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食,饮食要有规律,平时要多吃富含蛋白质的食品。少吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时可以适当吃新鲜的蔬菜、水果,避免吃寒性的水果。
调节工作节奏,要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间。要注意,避免过度劳累注意劳逸结合。平时要放松心情,保持平和的心态,要以积极乐观的心态面对生活。饮食应该以流质、半流质饮食为主,主要以清淡易消化为主。
慢性胃炎、脾虚,调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施。首先,要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食,饮食要有规律,平时要多吃富含蛋白质的食品。少吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时可以适当吃新鲜的蔬菜、水果,避免吃寒性的水果。
调节工作节奏,要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间。要注意,避免过度劳累注意劳逸结合。平时要放松心情,保持平和的心态,要以积极乐观的心态面对生活。饮食应该以流质、半流质饮食为主,主要以清淡易消化为主。
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