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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12164次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 859次

• 预防肾炎方法有哪些
  预防肾炎的方法主要包括以下几点。一，良好的生活作息。要注意休息，保证睡眠，避免劳累，适当运动。二，远离烟酒。烟酒对身体有很大的伤害，特别是没有节制的抽烟喝酒，容易造成肾脏的损害。三，饮食上一定要注意吃一些健康，清洁的食物，避免吃一些污染的食物，同时要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些油腻的食物以及一些高脂肪，高蛋白的食物，以免加重肾脏负担。四，注意饮食平衡，避免一些垃圾食品。五，特别还要注意一些药物的使用，避免使用一些肾毒性药物，如果患病需要及时于医院就诊，在医生指导下合理用药。最后，要注意预防感染，特别是感冒。
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  黄杰 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2020-04-01 1298次

• 预防肾炎的尝试有哪些
  一、服用预防药物。患者可在感冒流行期，服用一些可预防感冒的药物，来减少患病的可能。但不是所有的肾病综合症都适合服用预防类的药物，患者应以医生的建议为主，不要自己做决定。二、远离病毒。肾病综合症要防止感冒，患者可在感冒流行期戴口罩，避免去公共场合活动，注意隔离病毒，防止交叉感染。室内可用醋蒸熏，对空气进行消毒，以此来预防传染。三、注意卫生。患者在感冒流行期，应注意做好环境和个人卫生的卫生工作。在天气变化时，要注意随时增减衣物，防止因受寒感冒而造成的肾病综合症的复发。四、参加锻炼。适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，减少患有感冒的几率。但肾病综合症患者，不宜进行过激烈的体育运动，大量的运动会使肾的负担加重，会加重肾病复发的可能。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-31 921次

• 预防肾炎方法有哪些
  病情分析：预防肾炎的方法通常有以下几方面，首先在平时生活中要积极预防肾脏感染以及下尿路感染，因为致病菌侵犯肾脏及其容易造成肾脏毛细血管充血，导致肾脏软组织肿胀，增高肾炎的发病率。另外饮食方面尽量少吃，辛辣类食物，例如生姜，大蒜，韭菜和过于油腻的食物，否则会影响肾脏血液循环，增高患有肾炎的风险。其次不要长时间憋尿，积极预防泌尿系梗阻类疾病。意见建议：肾炎是常见疾病，患病后需要做肾脏相关检查，了解肾病病情。例如做肾功能检查和肾脏超声检查，血尿常规检查，患有肾病以后，要多锻炼身体增强体质。
  张晋才 副主任医师巴中市中心医院

  2023-03-02 201次

• 肾炎的检查方法有哪些
  病情分析：通常肾炎的常规检查方法包括尿常规，肾功能，泌尿系彩超等，肾炎患者尿常规中会出现血尿、蛋白尿，肾功能中会出现胱抑素C，肌酐，尿素等升高。部分慢性肾炎患者彩超上可以出现双侧肾实质回声弥漫性增强。为明确肾炎的病理类型，有可能还需要做肾穿刺活检术。意见建议：肾炎因为发病比较隐匿，很多没有任何症状，多数需要通过检查来发现，检查时需要空腹，所以检查前一天晚上12点以后不能吃东西，不能喝水。
  牛艳林 主治医师新乡市中心医院

  2020-06-11 702次

• 预防怀孕的方法有哪些
  预防怀孕的方法可以选择药物或者是应用宫内节育器、避孕套等方法来预防怀孕。1、药物：药物避孕通常可以使用避孕药，如复方左炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕药当中通常会含有一定的激素，如果长期吃就有可能会导致内分泌紊乱，从而影响健康。2、宫内节育器：应用宫内节育器能够起到比较好的避孕效果，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次

• 中风有哪些预防方法
  中风的预防要在多方面入手，主要通过心理调节、生活预防、控制原发病、用药预防等多方面相结合。同步进行，预防效果就会好很多。生活中要学会调节情绪，保持健康乐观的心态，还要保持健康的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合；对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，控制血压、血糖、血脂等是首要任务；气候变化时应当注意保暖，在
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-04-30 1813次