孕期贫血是目前孕妇比较常见的现象,因为孕期孕妇的需铁量增加,同时宝宝也需要足够的营养,加之产妇在分娩的过程中失血过多,所以自然很容易造成产妇的贫血。
贫血严重的话会影响到产妇的身体恢复以及小宝宝的营养健康,哺乳期贫血可以出现头晕、疲惫、乏力、面色苍白、以及食欲不振等,产后孕妇贫血,不但对自己有影响,同时还需要给宝宝喂奶,如果自身的营养得不到补充,身体虚弱会引起乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收,所以孩子也会因此而贫血。
妈妈贫血宝宝吃母乳时会导致贫血的,这个时候刚好是宝宝吸收营养,建立身体抵抗力和发育的时候所以宝妈们一定要特别注意。可以多吃一些黑木耳、猪肝、猪血等含铁量非常丰富的食物。水果中含的铁虽然不多,但是维生素c含量比较多,可以促进铁的吸收。另外可以在医生的指导下用一些铁元素药剂来增加身体的铁含量。